Thông tin dinh dưỡng

Lợi ích của yến sào với bà bầu: Mẹ khỏe, con xinh...

Lợi ích của yến sào với bà bầu: Mẹ khỏe, con xinh

Với 6 lý do bà bầu nên dùng yến sào cực kỳ thuyết phục dưới đây, YẾN SÀO VẠN LỘC tin chắc rằng các mẹ bầu sẽ nhanh chóng tìm mua yến sào chất lượng để chế biến những món ăn bồi bổ cho bản thân, chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp tới.

Yến sào giúp mẹ bầu ăn ngon hơn

Giai đoạn đầu của thai kỳ với những cơn ốm nghén thường xuyên sẽ làm mẹ bầu mệt mỏi. Điều này cũng khiến các mẹ ăn uống không ngon miệng. Dù có thể bổ sung sữa để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi, nhưng chỉ phụ thuộc vào sữa quá nhiều cũng không tốt cho cả mẹ và bé.

Yến sào có thành phần chứa các chất như  Histidine, Crom. Các chất này có tác dụng hình thành màng chắn myelin, một chất bảo vệ bao quanh dây thần kinh và giúp tạo ra dịch vị, kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng. Dùng yến sào cho bà bầu một cách khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thoải mái hơn suốt thai kỳ.

Yến sào giúp bổ sung nhiều vitamin thiết yếu cho thai nhi

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, các mẹ cần cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Thế nhưng lượng dinh dưỡng trong các loại thực phẩm phần lớn không đáp ứng đủ cho cả mẹ và bé. Các mẹ cũng không thể ăn quá nhiều thức ăn chỉ để đáp ứng đủ dinh dưỡng.

Giải pháp hữu hiệu nhất chính là sử dụng yến sào. Thành phần yến chứa rất nhiều các axit amin như Canxi, Mg, Cu, Fe, protein;… rất tốt cho bà bầu từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 8. Do giai đoạn này các mẹ phải cần đến 2500calo mỗi ngày; ngoài ra còn cần lượng Fe và Canxi để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Tổ yến cho bà bầu và cách ăn tổ yến khi mang thai

Bà bầu dùng yến sào sẽ có một làn da đẹp

Trong suốt thai kỳ, có rất nhiều sự thay đổi trong nội tiết tố cũng như tâm trạng các mẹ chắc chắn sẽ có nhiều lo âu hơn. Điều này sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, xấu đi, có thể sinh ra các nếp nhăn. Sử dụng các loại mỹ phẩm cũng chỉ giúp cải thiện phần nào bên ngoài.

Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng khi yến sào có thể giúp quyết tận gốc các vấn đề trên.  Thành phần yến sào với collagen sẽ giúp hỗ trợ phục hồi các cơ, các mô và da. Nhờ đó làn da sẽ được chăm chút, trở nên ẩm mịn, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bà bầu dùng yến thường xuyên trong thai kỳ, bé sinh ra sẽ có làn da hồng hào và một sức khỏe tốt hơn.

Lợi ích từ Yến sào giúp giảm bớt căng thẳng cho mẹ bầu

Với những mẹ bầu vẫn còn phải bận bịu vì công việc công sở và những lo toan gia đình thì chắc chắn sẽ ít nhiều cảm thấy căng thẳng. Sự căng thẳng này ảnh hưởng không nhỏ nên thai nhi trong bụng.

Vì thế, việc bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn là rất cần thiết để có một tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn. Do thành phần yến sào rất giàu Glycine, Isoleucine, Tryptophan có tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, phục hồi sinh lực.

Lợi ích của Yến sào giúp bà bầu ngủ ngon giấc

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng để tái tạo năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, sự mệt mỏi, lo âu trong thai kỳ sẽ khiến các mẹ bầu khó lòng ngủ ngon giấc. Nhất là trong những ngày thời tiết oi bức, các mẹ chắc chắn sẽ càng cảm thấy khó chịu hơn.

Giải pháp đơn giản mà hiệu quả và không cần dùng đến thuốc chính là yến sào. Chỉ cần dùng 4-5g tổ yến đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc cách ngày; trong thời gian ngắn mẹ bầu sẽ ngủ ngon giấc hơn, thức dậy thoải mái hơn.

Yến sào giúp tăng cường sức đề kháng cho thai nhi

Thành phần dinh dưỡng của yến sào rất tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Chỉ với vài gram yến mỗi ngày, mẹ không chỉ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà thai nhi cũng được hưởng nhiều lợi ích nữa đấy.

Lưu ý khi dùng yến sào cho bà bầu: Để yến sào phát huy hiệu qua cao nhất, các mẹ nên dùng sau tháng thứ 3 của thai kỳ và ngưng sử dụng vào tháng thứ 8 nhé.

Sau khi biết được 6 lợi ích khi bà bầu dùng yến sào trên đây, các mẹ còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với YẾN SÀO VẠN LỘC để được tư vấn và chọn mua những sản phẩm yến sào chất lượng nào! YẾN SÀO VẠN LỘC chúc các mẹ luôn dồi dào sức khỏe và mẹ tròn con vuông!