Thông tin dinh dưỡng

Có nên cho trẻ ăn yến sào hay không?

Ắt hẳn bậc làm cha làm mẹ nào cũng mong muốn dành những điều tốt đẹp nhất trên đời cho con để chúng luôn khoẻ mạnh và thực hiện được ước mơ của mình. Với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, yến sào là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng và chọn dùng, thế nhưng có nên cho trẻ ăn yến sào không? Cùng tham khảo bài viết sau để tìm ra đáp án nhé!

Có nên cho trẻ ăn yến sào?

Yến sào là một vị thuốc quý trong Đông y, có tính bình, vị ngọt, mang lại nhiều hiệu quả tích cực trong việc nâng cao và cải thiện sức khoẻ con người, đặc biệt là trẻ em. Cụ thể:

  • Yến sào chứa nhiều canxi và sắt, là hai chất cần thiết để xương bé phát triển. Không những vậy, việc cung cấp đầy đủ hai loại khoáng chất hay bị thiếu hụt này còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ.
  • Tổ yến còn có nhiều protein, axit amin, đường galactose, chất Cr và vi lượng quý khác, có công dụng kích thích hệ tiêu hoá, thúc đẩy quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, tạo cho con cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, điều này cực kỳ có ích bởi nó sẽ giúp bé tăng cân, thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng. Yến sào có thể nói là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho trẻ em thoải mái học tập, vui chơi.
  • Không những vậy, yến sào chứa đến 16 loại axit amin, axit neuraminic và các nguyên tố vi lượng cơ thể cần như Mn, Zn, Br, Cu,… vô cùng có ích trong việc phát triển tư duy, nâng cao khả năng ghi nhớ và ổn định tinh thần các bé.

Tóm lại, thắc mắc có nên cho trẻ ăn yến sào không chắc là bạn đã giải đáp được rồi. Tổ yến với nhiều tác dụng tốt, giúp bé phát triển toàn diện về mặt thể chất và trí tuệ xứng đáng là người bạn đồng hành tuyệt vời của con trong cuộc sống hàng ngày.

Cho trẻ ăn yến sào từ nhỏ có tốt không?

Như ở trên đã trình bày, tổ yến vô cùng bổ dưỡng và mang lại nhiều hiệu quả tích cực đối với sức khoẻ của bé, nhưng ba mẹ có nên cho trẻ ăn yến sào từ nhỏ không và ta nên cho con ăn ở độ tuổi nào để phát huy triệt để lợi ích của yến nhất?

Đối với các bé dưới 12 tháng tuổi thì ba mẹ không nên cho con dùng yến sào. Nguyên nhân là vì trong giai đoạn này, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng cốt yếu và tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, hệ tiêu hoá bé lúc này vẫn chưa thể hấp thu hết dưỡng chất trong tổ yến được nên đừng cho con ăn yến để tránh tình trạng khó tiêu, chướng bụng có thể xảy ra. Trẻ lớn hơn 12 tháng, ba mẹ có thể yên tâm bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn của bé để giúp con yêu khoẻ mạnh, phòng ngừa những tác nhân gây bệnh từ môi trường, phát triển toàn diện và luôn tràn trề năng lượng, sức sống.

Có nên cho trẻ ăn yến sào mỗi ngày?

Yến sào chứa vô vàn chất dinh dưỡng quý giá nên một số phụ huynh thường lầm tưởng rằng cần cho con ăn càng nhiều, càng thường xuyên càng tốt. Thế nhưng không phải vậy, một tuần bạn chỉ nên cho bé ăn từ 2 – 3 lần, mỗi lần 4g mà thôi, có như vậy, công dụng của yến sào mới được thể hiện rõ nhất, dưỡng chất quý trong tổ yến mới được hấp thụ triệt để. Nếu bạn cho trẻ ăn yến mỗi ngày thì vừa gây ra tác dụng ngược (khiến bé khó tiêu vì không thể tiêu hoá hết chất dinh dưỡng của yến) vừa lãng phí nữa.

Có nên cho trẻ ăn yến sào vào lúc đói không? Thật ra, trong ngày có hai khoảng thời gian lý tưởng bạn nên cho bé dùng tổ yến.

  • Đầu tiên là thời điểm mới thức dậy, bụng bé còn rỗng, cho dùng tổ yến không chỉ cung cấp năng lượng cho con mà hệ tiêu hoá của trẻ cũng hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất lúc này.
  • Thời điểm còn lại là khi bé chuẩn bị đi ngủ, quá trình thải độc, thanh lọc cơ thể trong giấc ngủ sâu sẽ thúc đẩy sự tiêu hoá những dưỡng chất mà yến sào cung cấp cho con. Ba mẹ nên cho trẻ dùng yến sào vào các bữa phụ, tránh cho ăn trước các bữa chính bởi sẽ làm bé biếng ăn, mất khẩu vị và bỏ bữa.

YẾN SÀO VẠN LỘC là một thương hiệu uy tín hàng đầu, chuyên kinh doanh yến trên thị trường mà bạn nên tìm tới để mua những sản phẩm yến sào chất lượng nhất. Nói không với hàng giả, hàng kém chất lượng, YẾN SÀO VẠN LỘC làm xiêu lòng bao khách hàng với những loại yến đa dạng như tổ yến thô, yến đã được làm sạch hay yến sào thượng hạng, đáp ứng được mọi nhu cầu của quý khách. Chẳng những vậy, YẾN SÀO VẠN LỘC còn cho ra đời loại yến chưng tươi hoàn toàn bằng phương pháp thủ công, giao hàng ở TP.HCM để bạn dùng. Chắc chắn loại yến chưng tươi này rất thích hợp với những ai bận rộn, không có thời gian hay ngại chế biến yến!

Hy vọng qua bài viết, các bạn đã lý giải được vấn đề có nên cho trẻ ăn yến sào không và biết cách cho bé ăn tổ yến hợp lý để “bé khoẻ, cả nhà vui” nhé!